Γιατί έχω φαγούρα στο πρόσωπό μου;
Οι δερματικές αντιδράσεις στο πρόσωπο, όπως ερύθημα (κοκκίνισμα) ή φαγούρα, μπορεί να είναι αποτέλεσμα χρόνιων δερματικών παθήσεων όπως ατοπική δερματίτιδα, ακμή ή ροδόχρους ακμή, ακόμα και αποτέλεσμα μιας αλλεργικής αντίδρασης από κάτι που φάγατε ή αγγίξατε. Μπορεί επίσης να οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως στην υπερβολική έκθεση στον ήλιο, στις αλλαγές της θερμοκρασίας ή της υγρασίας ή στον κλιματισμό. Τέλος, ακόμα και το άγχος μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας:
Kάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για το άγχος και το έκζεμα.
Η ευαισθησία στο δέρμα έχει γίνει ένα συχνό πρόβλημα για τους ενήλικες με πολλές μελέτες κατά την τελευταία δεκαετία να καθορίζουν τι σημαίνει «ευαίσθητο δέρμα».1 Ευτυχώς, έχουν δημιουργηθεί πολλά προϊόντα τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για το ευαίσθητο δέρμα.
Μπορείτε να επισκεφθείτε ένα δερματολόγο για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε γιατί το πρόσωπό σας παρουσιάζει κνησμό (φαγούρα) και να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλουν στον κνησμό ή τον ερεθισμό του δέρματος και τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ανακουφιστείτε.
Αλλεργίες
Πολλές τροφές που περιλαμβάνονται στη διατροφή σας μπορούν να προκαλέσουν τροφική αλλεργία. Οι πιο κοινές τροφικές αλλεργίες προέρχονται από το γάλα, το αυγό, τους ξηρούς καρπούς, τα ψάρια και τα οστρακοειδή. Μια άλλη μορφή αλλεργίας είναι η αλλεργική ρινίτιδα η οποία προκαλείται συνήθως από τη γύρη και τη σκόνη. Αν νομίζετε ότι πάσχετε από κάποια μορφή αλλεργίας, συνιστάται να επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Η θεραπεία με αντιισταμινικά, που διατίθενται στα φαρμακεία, μπορούν ενδεχομένως να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κνησμού.3
Άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες
Καθώς το πρόσωπο είναι διαρκώς εκτεθειμένο στις εξωτερικές συνθήκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στον κνησμό και τους δερματικούς ερεθισμούς. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και στις υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν ερύθημα, το γνωστό ηλιακό έγκαυμα4. Χρησιμοποιείτε πάντοτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο και αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών ωρών της ημέρας. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το φωτοευαίσθητο δέρμα.
Άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες
Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα καλλυντικά παρουσιάζουν μια αυξανόμενη τάση τα τελευταία χρόνια, συμπεριλαμβανομένων των καλλυντικών για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και τα μάτια. Αυτές οι αντιδράσεις κυμαίνονται από ένα απλό ερεθισμό έως μια πλήρη αλλεργική αντίδραση, με το πρόσωπο να αποτελεί την πιο κοινά προσβεβλημένη περιοχή. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε τα νέα προϊόντα πριν τα χρησιμοποιήσετε σε μόνιμη βάση και εάν υποπτευτείτε ότι παρουσιάζετε αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο προϊόν, διακόψτε τη χρήση του.5
Πώς να ανακουφιστείτε από τον κνησμό και τον ερεθισμό
Όπως ακριβώς με την ατοπική δερματίτιδα ή άλλες δερματικές παθήσεις που προκαλούν κνησμό, υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε πέρα από τις προαναφερθείσες συστάσεις:6
- Αποφύγετε το ξύσιμο της προσβεβλημένης περιοχής εάν είναι δυνατόν, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος και να οδηγήσει σε φλεγμονή και ακόμη και μόλυνση
- Η εφαρμογή δροσερών, υγρών επιθεμάτων μπορεί να βοηθήσει. Αν το δέρμα σας παρουσιάζει έντονη ξηροδερμία, εφαρμόστε ένα μαλακτικό όσο το δέρμα είναι ακόμη υγρό
- Χρησιμοποιήστε ήπια σαπούνια και καθαριστικά, χωρίς έντονο άρωμα. Αυτό ισχύει και για τη σκόνη πλυντηρίου
- Η χρήση αγγουριού στο πρόσωπο μπορεί να συμβάλει στην ενυδάτωση και την αναζωογόνηση του δέρματος7
- Να πλένεστε πάντα με χλιαρό νερό. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ καυτό νερό